NEI-therapie & Coaching
In mijn coaching maak ik gebruik van allerlei materialen en methodieken zoals EFT, visualisaties, cognitieve gedragstherapie, systemisch werk en pas ik NEI-therapie toe.
Werken met het
onderbewuste
Wist je dat maar 5% van ons gedrag bewust is en maar liefst 95% onbewust? Dit betekent dat veel overtuigingen, patronen en reacties diep van binnen zijn opgeslagen, zonder dat we ons er altijd bewust van zijn. In mijn coaching werk ik met het onderbewuste, omdat hier de kern ligt van onzekerheid, faalangst en stress. Door op dit diepere niveau te werken, kunnen belemmerende overtuigingen worden doorbroken en nieuwe, helpende gedachten worden verankerd. Dit zorgt niet alleen voor inzicht, maar ook voor blijvende verandering, omdat het vanuit de basis komt. Je leert jezelf echt begrijpen, waardoor je sterker en veerkrachtiger in het leven staat. Zo kun je weer vol vertrouwen en goedgemutst op weg!
NEI-THERAPHIE IS EEN KRACHTIGE TOOLWAT KAN JE MET NEI-THERAPIE
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Het is een methode om emotionele problemen, lichamelijke klachten, onverwerkte incidenten en trauma’s op een vriendelijke manier definitief op te lossen. NEI gaat voorbij aan de fysieke of mentale klacht en kijkt naar de oorsprong ervan. Dus geen symptoombestrijding, maar een blijvende verandering omdat we achterhalen wanneer bijvoorbeeld bepaalde gedachte, gedrag of overtuiging is ontstaan.
Bij NEI maken we gebruik van het onderbewuste zoals ook EMDR, EFT (tapping) en bijvoorbeeld familieopstellingen (systemisch werk) doen. Door het gebruik van allerlei technieken zoals visualisaties en meditaties kunnen we een diepere ontspanning opzoeken die helpt om nog meer te ontspannen of juist te ervaren hoe krachtig een bepaalde emotie, verlangen of kwaliteit kan zijn.
NEI gaat ervan uit dat vrijwel iedere pijn, ziekte of (mentale) klacht een emotionele oorsprong heeft. Met NEI kunnen we deze onderbewuste, vergeten emoties (blokkade) zichtbaar maken en zo ontstaat er ruimte om het alsnog op te ruimen. Met NEI kunnen we dus ongewenst gedrag, ongewenste gevoelens en fysieke klachten aanpakken.
Bij NEI maken we gebruik van het onderbewuste zoals ook EMDR, EFT (tapping) en bijvoorbeeld familieopstellingen (systemisch werk) doen. Door het gebruik van allerlei technieken zoals visualisaties en meditaties kunnen we een diepere ontspanning opzoeken die helpt om nog meer te ontspannen of juist te ervaren hoe krachtig een bepaalde emotie, verlangen of kwaliteit kan zijn.
NEI gaat ervan uit dat vrijwel iedere pijn, ziekte of (mentale) klacht een emotionele oorsprong heeft. Met NEI kunnen we deze onderbewuste, vergeten emoties (blokkade) zichtbaar maken en zo ontstaat er ruimte om het alsnog op te ruimen. Met NEI kunnen we dus ongewenst gedrag, ongewenste gevoelens en fysieke klachten aanpakken.
SYSTEMISCH BEWUSTZIJNWERKEN VANUIT HET SYSTEMISCH BEWUSTZIJN
Bij mijn coaching maak ik gebruik van het systemisch bewustzijn, omdat we onbewust veel patronen overnemen uit ons gezin en omgeving. We behoren allemaal tot één of meerdere systemen. Zo heb jij je eigen gezin van herkomst en je huidige gezin. Binnen het systemisch werken zijn er een aantal ‘wetten’ die belangrijk zijn om ervoor te zorgen dat het systeem in balans is. Zo heeft iedereen bijvoorbeeld zijn eigen plek. Door systemisch te werken, krijg je inzicht in deze ‘wetten’ en ontdek je of er verborgen dynamieken zijn die ervoor zorgen waarom jij bepaalde gedachten, overtuigingen en gevoelens ervaart.
Het onderbewuste speelt hierin een grote rol, omdat overtuigingen en emoties vaak dieper geworteld zijn dan we denken. Doormiddel van poppetjes of vloerankers kunnen (gezin)situaties inzichtelijk gemaakt worden. Onderlinge verhoudingen worden zo zichtbaar. Praten via het poppetje werkt voor kinderen prettig en door op de vloer ankers te gaan staan ervaar je de dynamiek van een ander. Opstellingen zijn verhelderend en geven meteen een mogelijkheid om dingen op te lossen. Het geeft inzicht in je plek binnen je gezin, de relatie met je dochter of sociale systeem en helpt bij het doorbreken van belemmerende patronen. Hierdoor ontstaat meer ruimte voor zelfvertrouwen, veerkracht en rust.
Het onderbewuste speelt hierin een grote rol, omdat overtuigingen en emoties vaak dieper geworteld zijn dan we denken. Doormiddel van poppetjes of vloerankers kunnen (gezin)situaties inzichtelijk gemaakt worden. Onderlinge verhoudingen worden zo zichtbaar. Praten via het poppetje werkt voor kinderen prettig en door op de vloer ankers te gaan staan ervaar je de dynamiek van een ander. Opstellingen zijn verhelderend en geven meteen een mogelijkheid om dingen op te lossen. Het geeft inzicht in je plek binnen je gezin, de relatie met je dochter of sociale systeem en helpt bij het doorbreken van belemmerende patronen. Hierdoor ontstaat meer ruimte voor zelfvertrouwen, veerkracht en rust.
AANDACHT VOOR GEDACHTEN EN EMOTIESWERKEN MET GEDACHTEN EN EMOTIES
Naast het werken met en vanuit het onderbewuste wordt er gedurende de coaching ook veel aandacht besteed aan (negatieve) gedachten en de emoties die daarbij worden gevoeld. Door middel van verschillende werkvormen maken de meiden kennis met hun eigen gedachten en krijgen zij inzicht in hoe deze gedachten hun gevoelens en gedrag beïnvloeden. Als zij eenmaal weten hoe het werkt, krijgen zij ook de tools aangereikt om hier verandering in aan te brengen. Door ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken leren zij zichzelf te kalmeren als de spanningen hoog op lopen. Door psycho-educatie weten ze wat er in het lijf en brein gebeurt en weten ze ook dat er eerst iets anders nodig is voordat ze verder kunnen met bijvoorbeeld hun toets of spreekbeurt.
VERGROTEN VAN ZELFVERTROUWENWERKEN MET KWALITEITEN EN VAARDIGHEDEN
Een van de moeilijkste oefeningen is het opnoemen van positieve kwaliteiten van jezelf. De meeste meiden kunnen aan het begin van een traject er misschien 4 of 5 opnoemen. Ons brein is erg goed in het onthouden van negatieve kwaliteiten en gedachten. Door veel aandacht te besteden aan het onderzoeken, herkennen en erkennen van eigen kwaliteiten wordt dit gelukkig steeds beter.
In iedere oefening die ik met ze doe, laat ik hun kwaliteiten terugkomen. Ook vaardigheden zoals samenwerken, organiseren en zelfstandigheid worden genoemd. Door te weten wat je allemaal kan en hier gebruik van te maken op de momenten waarop het moeilijk gaat, versterk je deze kwaliteiten én vergoot je het zelfvertrouwen. Hierdoor is de kans op een (nieuwe) positieve ervaring groter, wat weer helpt met vergoten van het zelfvertrouwen en het ontwikkelen van een positiever zelfbeeld.
In iedere oefening die ik met ze doe, laat ik hun kwaliteiten terugkomen. Ook vaardigheden zoals samenwerken, organiseren en zelfstandigheid worden genoemd. Door te weten wat je allemaal kan en hier gebruik van te maken op de momenten waarop het moeilijk gaat, versterk je deze kwaliteiten én vergoot je het zelfvertrouwen. Hierdoor is de kans op een (nieuwe) positieve ervaring groter, wat weer helpt met vergoten van het zelfvertrouwen en het ontwikkelen van een positiever zelfbeeld.
VRAGEN OM HULP
IS SPANNEND
Vragen om hulp beketent niet dat je opgeeft, het betekent dat je weigert op te geven. Je maakt je zorgen, ziet en voelt dat er nu iets mee moet gebeuren. Geen meisje is hetzelfde, geen opvoeding gaat hetzelfde en zo zullen er dan ook verschillende soorten hulpvragen zijn. Jullie dochter is uniek in alles wat ze is. Jullie willen haar helpen met haar onzekerheid, faalangst of negatief zelfbeeld. Door te starten met een coach traject gedurende de prepuberteit, laat je je dochter profiteren van een levenslange investering in zichzelf. Zij leert zichzelf steeds beter kennen en krijgt bijvoorbeeld inzicht in hoe en waarom ze reageert zoals ze reageert. Geen dochter is hetzelfde en heeft hetzelfde nodig. Gedurende de sessies gaat daarom alles in overleg en pas ik mijn werkwijze aan. Zo zullen er bepaalde methodieken zijn die bij bepaalde vraagstukken effectiever zijn en soms is er juist wat meer ontspanning of luchtigheid nodig.
Wat mensen zeggen...
“Een bijzondere Nei-sessie gehad die zo to the point was dat je denkt; dat kan niet echt waar zijn, zo accuraat. Fijn om dan daarbij de zachte maar toch nuchtere en ‘down to earth’ begeleiding van Cathalijne te hebben. Zeker voor herhaling vatbaar.”
“Ik heb bij Cathalijne kennis mogen maken met NEI. NEI was voor mij nieuw en ik vroeg me af wat het was en wat het kon bieden.
Ik heb de sessie als heel verhelderend ervaren. Er zijn een aantal blokkades weggehaald en ik heb inzichten gekregen in het verleden en het heden. De manier waarop Cathalijne mij heeft begeleid tijdens deze sessie was respectvol en vanuit een liefdevolle intentie.
Ik ben blij dat ik deze sessie bij Cathalijne heb kunnen krijgen en kom zeker bij haar terug.”
“Ik had een NEI sessie bij Cathalijne. Cathalijne neemt jou in alle rust mee tijdens de sessie. In mijn geval online en dat ging prima: ze liet zien wat er gebeurde en stap voor stap gingen we door het “onderzoekje” heen. Heel veilig en fijn voelde dat.
Ik voel me rustig, en vooral lichter na deze sessie. Zeker een aanrader!”
Website menu
Copyright by Cathalijne Roddenhof. All rights reserved.